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    汉菜

    汉菜
    • 详细介绍

    汉菜营养价值如下:

           1、汉菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能;


          2、汉菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。 同时常吃汉菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有"长寿菜"之称;

          3、促进儿童生长发育,苋莱中铁、钙的含量比菠菜高,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此,汉菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

    来源:http://www.zyhydspps.com/product147689.html

    发布时间:2019-03-11 14:36:49

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